Ziel ist es, dass du nicht länger zwischen den vielen Aufgaben verloren gehst, sondern gezielt und strukturiert vorankommst, ohne dich im Chaos zu verlieren.
Ich bin Anna Njue und begleite Erwachsene mit ADHS dabei, mehr Struktur, Klarheit und Selbstbestimmung in ihren Alltag zu bringen. Ob Job, Familie oder persönliche Projekte – mit ADHS kann sich das Leben oft wie ein unübersichtliches Puzzle anfühlen. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, praktische, alltagstaugliche Lösungen zu finden, die wirklich zu dir passen.
Meine Beratung richtet sich an Erwachsene, die:
- ihre ADHS-Symptomatik besser verstehen möchten,
- Strategien suchen, um sich im Job oder Studium besser zu organisieren,
- eine Balance zwischen Familie, Arbeit & Freizeit schaffen wollen
- und ihre eigenen Stärken gezielt einsetzen möchten.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt darauf, dir zu helfen, deinen Fokus bewusst zu steuern und Prioritäten zu setzen. Viele meiner Klienten erzählen mir, dass sie sich zwischen beruflichem Stress, Alltagsaufgaben und ihrem eigenen Anspruch an sich selbst oft aufreiben. Ich unterstütze dich dabei, klare Strukturen zu entwickeln, die wirklich zu deinem Leben passen – ohne starre Regeln, sondern mit Flexibilität und Blick auf deine individuellen Bedürfnisse.
Ich helfe dir dabei,
- endlich einen besseren Überblick über deine Aufgaben zu bekommen,
- realistische Zeitpläne zu entwickeln, die nicht schon nach einer Woche scheitern,
- herauszufinden, welche Methoden bei dir wirklich funktionieren – und was du getrost vergessen kannst.
ADHS ist kein Hindernis, sondern eine Herausforderung, die du mit den richtigen Strategien meistern kannst. Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen!
FokusGestaltung 